ま〇や

昨日の晩御飯は

ま〇や

でした(^^)/

いつも大好き、ま〇やですが

昨日は並でさえちょっと胃がつらかった(;´･ω･)

食べる量が減ったのでしょうかΣ（・□・；）

寝る前と朝起きてすぐの筋トレ、絶好調で継続中です(＾◇＾)

おかげさまで

いま無性に、動物性たんぱく質を欲しています笑

夏に向けて、肉体を改造中なのだ☆彡